Ako ste jedna od onih žena koja svaki mesec ima problema s bolnim menstruacijama, donosimo vam recept za domaći napitak koji će ublažiti tegobe.
Ovaj ukusni smuti osmišljen je kako bi pomogao ženama da uspostave balans hormona, a za njega vam je potrebno:

1 šoljica zaleđene dinje

1 očišćena i zaleđena narandža

1/2 kašičice đumbira u prahu

1/4 šoljice maka u prahu

1/2 šoljice kokosovog ulja (masti)

1/2 šoljice kokosove vode

1/4 kašičice kurkume u prahu.

7 prirodnih načina da ublažite menstrualne tegobe
7 prirodnih načina da ublažite menstrualne tegobe
Preliv:

1/4 šoljic kokosovog brašna

1 narandža

Zdravlje žene: Ginekološki problemi na koje moramo obratiti pažnju
Zdravlje žene: Ginekološki problemi na koje moramo obratiti pažnju
Priprema:

1. Sve sastojke sipajte u blender, i mešajte dok ne dobijete glatku smesu.

2. Piće zatim prelijte kokosovim brašnom i ukrasite kriškom narandže.

MOŽDA VAS ZANIMA

 Moćna pileća čorba sa đumbirom (RECEPT)

Donosimo vam recept za okrepljujuću i zdravu pileću čorbu sa đumbirom, koja će daje snagu i leči organizam.
Potrebno vam je:

80 g rezanaca za supu

Kašika maslinovog ulja

1/2 glavice luka, iseckane

Kašika rendanog đumbira

Iseckana šargarepa

2 kašike soja sosa

2 kocke za pileću supu

Čen belog luka

Šoljica graška

50 g iseckanog, pilećeg belog mesa

Šolja sojinog mleka

Malo bosiljka

Priprema

U velikom loncu zagrejte ulje. Dodajte luk i dinstajte ga dok ne omekšae. Dodajte đumbir i šargarepu i još malo prodinstajte. Dodajte i beli luk. Zatim u toploj vodi razmutite kocke za supu, sipajte u lonac i dodajte soja sos, a zatim pustite da proključa.

ČORBA MOG DJETINSTVA…ONAKO ME UČILA MOJA MAMA I DANAS KORISTIM OVAJ RECEPT

Dodajte piletinu i grašak i pustite da proključa. Smanjite temperaturu i nastavite sa kuvanjem dok piletina ne omekša. Dodajte rezanca i sojino mleko. Kuvajte dok rezanci ne omekšaju. Kada bude gotovo dodajte bosiljak, dobro promešajte i poslužite.

https://www.yumama.com

Smuti za balans hormona: Ukusni napitak za ublažavanje menstrualnih bolova
Podijeli sa prijateljima
  • 577
  •  
  •  
  •