Kombinacija zdravog povrća i namirnica daće vam svu potrebnu dozu energije


Sastojci:

4 velike tortilje od integralnog ili kukuruznog brašna
200 grama ljubičastog kupusa
1 šargarepa
1 mala konzerva pasulja od 400 ml
1 zreli avokado
50 grama narendanog sira po želji
2 kašike jabukovog sirćeta
1 žlica maslinova ulja
1 luk (po želji)
1 mala čili papričica po želji
so
biber po želji

Omiljeni slatkiš: Slasne palačinke bez belog brašna, tope se u ustima! (RECEPT)

Priprema:

Narendajte kupus i šargarepu, začinite ih jabukovim sirćetom, maslinovim uljem, posolite i pobiberite, te dobro promešajte. Možete dodati i malo svežih ljutih papričica ako volite.
U drugoj posudi gnječilicom za krompir sjedinite kuvani pasulj i avokado.
Smesi dodajte narendani sir i luk po želji.
Namažite smesu na bazi pasulj i avokada preko cele tortilje, te dodajte povrće.
Ponovite postupak četiri puta.
Zamotajte tortilje poput “palačinki”.
Presecite na pola i poslužite.

Izvor:https://stil.kurir.rs

Palačinke tortilje vrve od vitamina: Neverovatan obrok gotov za 5 minuta! (RECEPT)
Podijeli sa prijateljima
  • 577
  •  
  •  
  •