Naučnici dali svoj sud: Mediteranska ishrana može da spreči depresiju!

 

Ishrana koja se zasniva na voću, povrću, ribi, orašastim plodovima i maslinovom ulju, bez previše mesa i mlečnih proizvoda pozitivno korišćenje na raspolaganje

Mediteranska ishrana može da pomogne u širenju depresije, pokazalo je novo istraživanje koje prenosi BBC.

Naučnici su univerzitetski podaci 41 istraživanje dokazano u prethodnih osam godina kako bi se utvrdilo može biti mediteranska ishrana proširiti pojavu depresije.

 

Potrebna su dodatna ispitivanja

Stručnjaci, koji su sproveli istraživanje, ističu da su potrebna dodatna klinička ispitivanja kako bi se utvrdilo moguće li depresija da se leči promenom ishrane.

Autorka istraživanja Kamila Lasale, koja je sprovela analizu kolegama Univerzitetskog koledža u Londonu, kaže da su prikupljeni dokazi upućeni na hranu koju jednokratno mogu iskoristiti za smanjenje rizika od depresije, iako još nema dokaza koji pokazuju rezultate kliničkih ispitivanja.

Ona ističe da je utvrđivanje veza između rasporeda i hrane vrlo teško jer je mnoštvo faktora uključeno u određivanje veze.

 

Izvor: stil.kurir.rs