Kačamak dijeta: Za 4 dana potpuno očišćena creva i 4 kilograma masnoće manje!

Najbolje rešenje je ono što prijavi stomaku


Svima ćemo u nekom trenutku trebati brzo rešenje koje će nam pomoći da skinemo nekoliko kilograma viška u kratkom roku. Najbolji rezultati daju rešenja koja prijaju naše stomake, a baš takav je kačamak!

Kompleksni ugljeni skriveni su u vozilu sa palenteom dugog se vare, pa nas dugo drže sitim, pritom stimulišu dobro varenje i širenje zatvora, koji je česta zbog brzinskih dijelova.

Sa druge strane, kačamak dijeta koji traje 4 dana osigurati će vam telu i neophodne vitamine i minerale, očistiti krevu i ubrzati metabolizam. Takođe, palenta će pomoći da se ublaži nivo holesterola u krvi.

1. dan

400 g palente, 1 krastavac, 1 paradajz, 1 jabuka, 2 litre vode.

2. dan

Duplirajte meni iz prvog dana.

3. dan

400 g palente, salata od 300 g zelene salate, 200 g svežeg kupusa, 2 šargarepe, malo limunovog soka i 1 kašičice maslinovog ulja, 2 litre vode, 3 šolje zelenog čaja bez šećera.

PROČTAJTE:

DOMAĆI GUSTI JOGURT – TREBAJU VAM SAMO 2 SASTOJKA! ZDRAVIJI I UKUSNIJI OD KUPOVNOG!

4. dan

Duplirajte meni iz trećeg dana.

Postupak kuvanja palente

Da bi vam kačamak pomogao u mršavljenju, morate da ga kuvate bez mleka, šećera ili putera.

Sastojci: 50 g palente, 200 ml vode, pola kašičice maslinovog ulja.

Priprema: Blago isperite živu palentu čistom vodom. 200 ml vode sipajte u šerpu i vrlo malo posolite. Ostavite da proključa pa dodajte palentu. Kuvajte na niskoj temperaturi 15-20 minuta. Kad se skuva, dodajte maslinovo ulje i promešajte.

Dok ste na kačamak dijelili, pijte puno vode i jedite muške porcije kad osetite rado.

(Stil.kurir.rs)

About the author