JEDAN DEO BANANE ČESTO ZANEMARUJEMO: Većina pravi STRAVIČNU GREŠKU kada ljušti ovo voće!

Zašto ne treba da bakate trakice sa bananom …

Trakice sa bananom  su omraženi deo voća kod većine ljudi.

Mržnja prema tim vlaknima i toliko mnogo postoji u stotinama blogova širom interneta posvećenim isključivo tim mržnji.

Ali, te trakice imaju vrlo važnu ulogu kada se ima u vidu vaše  zdravlje .

Trakice su zapravo  floemi  – složena biljna provodna tkiva i samo imaju ih banane dok raste dobivajući sve potrebne nutrijente.

U poređenju sa ostatkom banana, ove trakice imaju više različitih vrsta vlakana  – kaže za „Hafington post“ Nikolas Gilit, profesor organske hemije.

Ja ne samo da trakice imaju više vlakana, već i vitamina A i B6.

 

Svakako je preporučljivo, kaže on, ne skida ih sa bananama koje su nutritivno bogate od ostatka voćke.

 

 

A kad smo već kod banane, nije isto ni u kom su stupnjevi zrelosti – gotovo pa sasvim zelene banane pogodne za ljude koji muče dijabetes, sasvim zrele banane pune šećere dobre su za ljude koji su izuzetno fizički aktivni.

.lepaisrecna.rs

Siehe das Rezept  Na upaljen nerv - obloge

You may also like...