Doktor Solaković: Ubija nas stres kod kuće, više nego stres na poslu!

Doktor Emir Solaković za Hayat Media BiH govori o stresu


Šta se dešava u organizaciji kada imate stres?

Informacije o stresu iz glave idu u nadbubrežnu zlezdu počinje da luči stresogeni hormon koji deluje tako da nam raste pritisak, srce jače kuca .. Taj adrenalin deluje na masti depoe i dobija holesterol i šećer, pa čak i infekciju. CRP vam bude povišen. To su svi rizični faktori koji deluju nakrvne sudove pa dobijamomoždani udar, srčani i sve ostalo …

Ako ste stalno pod stresom, dobijate bolest.

PROČITAJTE: Doktor Emir Solaković: Žena mora svako jutro da pođe ovo kako bi bila zdrava i mršava! (VIDEO)

Koji su ljudi pod stresom?

Menadžeri, ljudi koji sve moraju da urade tačno u vreme. Za osobe A smatram da su pod najvećim stresom.

Postoje osobe B koje kažu: “Ja ću to lagano, slušam muziku, raduckam … Idem u kafanu, pušim i uživam!”

Istraživanja su pokazala da osobe B više su doživjele srčane i možda udare nego osoba A. Zašto je to tako?

Kada ste na poslu vi ste pod pozitivnim stresom. Radite i to je to. Kada dođete kući, čeka vas žena, deca – čista harmonija. Vi uživate. Uzročnici stresa nestaju.

Situacija broj dva je kada dođete kući žena koja vam zvoni: “A gde si bio? Daj mi pare.” Deca vrište hoće pare, zanči stres. Kad legnete komšija pali golfa dvojku, hoće da upali – neće da upali. Onaj komšija iznad vas pali veš mašinu po jeftinim strukturama, celu noć tandrče … E to vam je stres!

Emocije izazivaju bolesti: Srce strada od briga, jetra od besa, želudac od nesažvakanih dela, štitna žlezda od neizgovorenih reči!

Gde se u telu skladište stresa: Ovi delovi su na žestokom udaru!

Postavljate pitanje šta je kome stres?

Onaj ko voli puno radi, to njemu nije stres – to mu je odmor. Onaj ko ne voli da radi, teraju ga – e to je za njega stres.

Pošto znate šta je stres, sada čuvajte te stresa i živite u skladu sa sobom!

Stil.kurir.rs

You may also like...