Posted on

Doktor Emir Solaković je tijekom gostovanja u jednoj emisiji dao izvrsno savet kako da shvati visoki krvni pritisak, kao i druge strane da rade ljudi koji imaju problema sa niskim pritiskom

Ako imate neki  zdravstveni problem, sami ste krivi . Lekari ne mogu da vas  izleče  ako se vi  na vreme ne pobrinete za sebe. 

Ako imate  veliki pritisak,  morate biti  informisani o tome, morate se informisati  . Ako gornji Tlak imate  140 a donji 90,  vi imate  hipertenziju . Sve ostalo iznad ovog je sve gore i gore …

Ako se nešto naseli, pritisnete vam skok, odaberete lekaru i  učinit ćete lekove  i onda ste ceo život na lekovima . Ali vi morate da budete svoj ljekar  .  Napravite  tabelu , meritlak pritiska ujutro i uvećanje. Ja tako vodim tabelu tokom  dvadeset dana . Uvek merite pritisak u isto vreme. Jedino ćete znati da li imate  hipertenziju  ili ne.

Možda vam je jedno vreme bilo loše, nešto što ste  naselili , pa vam je pritisak skočio. Onda odete kod lekara i na vam da lekove. A sve bez potrebe.

Ne gledajte  doktora , Merite Tlak sami i vodite računa o sebi. Ovo uopšte nije komplikovano. Ne dozvolite da vam pritisak padne na 200. 

Vi imate  visok krvni pritisak kako biste konzumirali više voća i povrća  koje sadrže  kalijum . Koristi i kalijum u tabletama. Kalijum će vas pritisnuti na 140 sniziti na  130 , i to je velika stvar.

 

Kada pijete kafu, pojedite kocku  crne čokolade.  I morska  plava riba  spušta pritisak. Ja tako živim! Pritisak zahteva kretanje. Ako želite da smanjite pritisak, pritisnite i ne možete biti debeli.

Ne možete biti debeli i zdravi.  Debeli ljudi su bolesni ljudi, jer im je  šećer i pritisak!

S druge strane, nizak pritisak  traži ovo:  popijte dosta tečnosti. Ako se dosta sedite, nećete stvoriti, ne pijete vodu, pritisak će biti pastiran. Ja nisam za lekove. Pokušajte da uradite nešto da biste povećali pritisak ili da biste ga shvatili, a da biste dobili bez lekove.

Ni jedan dokot vam ne može pomoći ako sami sebi  ne pomognete. Ko može da vas zna bolje od vas samih? “

NE PROPUSTITE

Doktor Emir Solaković: Žena mora svakog jutra da pokaže ovo kako bi bila zdrava i mršava! (VIDEO)

 

 

(Stil.kurir.rs)